2015年7月25日 登封 晴 早晨5:20分

昨晚吃晚饭就那么随便一提，咱去爬山，看看达摩洞。今天早上同行的师姐喊我起床，我闭着眼睛给自己做了思想工作，5:25起床，5:45出发前往登山。睡眼惺忪的努力盯着地面，因为要走一段山路才能到山脚下，我们加快步伐前进。6点钟不到的少林寺大门口，各个角落都聚集了习武者，年龄层次不一样，习练方式也不一样，还有一群外国人在站桩。景区里面的广播放着柔和的音乐，阳光还未完全出来，感觉天地初开，一切自然万物，寂静有序。

我们一直用着匀速的步伐，山上都铺有水泥路和石板路，毕竟还是上坡居多，所以我们边说话边看周围的风景来分散注意力，到了半山腰，我感觉心脏都要蹦出嗓子眼儿了，而姐姐和大师兄依然脚步不停，我趴在栏杆上，想到《千与千寻》里的一句话：不可以吃太多，会被宰掉的。。。胖了、我要减肥这个意志支撑着我继续往前，到了山的三分之二时，遇见一位年轻练武师傅带着小武僧爬山，小武僧嘴里念念有词：我不爬了，我不行了·····师傅就说：“不行，不能坐，起来，继续爬，这才多远呐？”我们为他加油，说到：咱比赛，看谁先到，你肯定是今天第一个登到山顶的小朋友！就这样，我们互相鼓励，我又走走停停歇歇，看见了山顶的亭子离我几米远，终于到了！山顶似自带空调，凉爽的风吹过，树叶沙沙作响，周围的小矮树都被绑上了红色的许愿带，向达摩祖师祈福吧！亭子的右边就是善男信女的居士捐赠而建，乳颜色简单大方，蛮高大，我们站在石阶上顿时敬意油然而生，向达摩祖师磕头祈祷，希望显灵！

2015年7月24日 登封 嵩山少林寺武僧团培训基地

下午4点我们采访了嵩山少林寺武僧团培训基地，学校规模很大，在校生有1万多人，都有分班，我们去的时候他们在训练，就在水泥地上训练，骄阳当头，那些练武术的孩子们顶着炙热的阳光，黝黑的脸上汗珠泛着晶莹的光，场地很大，但是人群很多，每个班占一小块地方，有一个班被教练罚跑步，都是些10岁出头的孩子们，他们跑步整齐划一，口号齐亮，不抱怨很听话。他们也是武术爱好者吧，或是被武术爱好者送到这里学习。日复一日，年复一年，重复练拳，枯燥，冗长，不管他们以后武术学的好不好，至少这种意志品质会伴随他们一生。