“正念是一种精神训练的方法，在这精神训练中，强调的是有意识的察觉，将注意力集中于当下，以及对当下的一切观念意识都不做评判”，正念疗法，就是以正念为基础的心理疗法，正念疗法并不是一种心理疗法的特称，而是一系列心理疗法的合称，这一系列心理疗法都具有一个共同的特征，那就是以正念为方法基础····

     深圳慧心心理公司创始人、硕士研究生，原江西财经大学徐军军教师，主要研究：王阳明心理学、中国本土心理学等。应武汉体育学院体育非遗研究中心主任的邀请从深圳到武汉为同学们进行跨学科的心理正念疗法讲座，受到了同学们热烈欢迎。

    专题讲座中，同学们积极热情，课程生动有趣，在跨学科的正念中同学们获得了不小的收获。